ケビンの芸術的な日々

お友達が数ヶ月前に子供を産みましたが、産後の体重がまた増えています。見るからにヤバいです。

赤ちゃんにおっぱいをあげるからまあいいんでしょうが、あまり太ってしまっても後々困るから、何か良い産後ダイエットの方法は無いか調べてくれと頼まれました。

最近流行っているコアリズムとか骨盤ウォーキングダイエットが良さそうなので、早速教えてあげようと思います。

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